第三十六章 假期拉练（五更求订阅！）（第2 / 6页）
推荐小说:
“冲啊！”
“哇！！！”
“啊！！！！”
“要死啦！！”
一群年轻人哇哇大叫着狂奔冲刺。
一次次的狂奔下，他们可以感觉到身体的疲惫，双脚沉重如灌铅，呼吸不畅，胸腔灼烧。
可即便如此，他们依旧在咬牙坚持。
“还有最后一组！跑起来！”
场边体能教练洛斯佩里奇拍着手，大声的呐喊。
作为体能教练，他主动请缨留下训练这些球员。
尽管动作有些变形，尽管奔跑绵软无力，尽管身体无比的痛苦，但他们依旧坚持下来。
扑通！
扑通！
扑通！
或许是受到了这些年轻人的斗志感染，洛斯佩里奇也认为自己该做些什么。
在训练之前，他已经拟出了完备的假期体能拉练计划。
这是一种高强度间歇性的训练。
总体分为四个方面，无氧耐力、有氧耐力、重力训练以及防止受伤的拉伸训练。
训练场中，抵达球场一边底线的苏克扭头喊道；“最后一组！冲啊！”