第190章 超然物外，身与道合（求订阅）（第6 / 7页）
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可以说，与自然相合是冥想最重要也是最困难的一步。
而赤智却是迟迟难以迈出这一步。
因为他做到忘却自我后，总是会犯困，然后睡着……
这样与其说是【冥想】，倒不如说是【催眠】比较恰当……
真正的【冥想】跟【睡觉】可是截然不同的两个概念。
为了保管零件，它现在进入保险箱状态，不吃不喝。
作为沙漠里生存的肉食动物，它有时会进入这种类似休眠的状态。
在这样的情况下，原本对【冥想】毫无兴趣的赤智，不得不开始拉着火红尝试进行【冥想】修炼的尝试。
照着莉拉的说法，他尝试放空自己的精神，调整自己的呼吸，忘却自身存在，逐渐与周围环境相合……
放空精神和调整呼吸，这还比较好说。
经过一些尝试与摸索，赤智逐渐发现了问题所在。
莉拉所说的忘却自我，或许并不是冥想的必要步骤，而是她自己总结的门道。
她就是通过这种忘我超然的方式，去与自然相合的。
但这不是每个人都适合的方法，比如赤智就只会用这方法睡觉，而难以真正将自己精神融于自然。
赤智已经是练武的行家了，呼吸的节奏什么的，他自然有一套方法，轻车熟路熟稔无比。
忘却自身存在，其实就是继续放空精神与思绪，虽然做着困难，倒也好理解。
只是这最后一步与周围环境相合，则需要用自己的意念参悟。
每个人做到这一步，都会有自己与众不同的方法。
也都会有不同的理解与诀窍。