第0398章 重阳登高(第2 / 4页)
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等会,我记录一下!
冰冰说着,掏出了自己的手机,打开视频录制,道:“你可以继续了!”
萧睿汗了一把,道:“手与肩同宽,平放在地面,保持手臂伸直,抬起脚跟,脚踝相扣……不过,你一开始臂力和体力不足,可以尝试先做些简单点的,比如用膝盖……”
“不要,我不要做简单的,我就要做有难度的,越难越好!”
萧睿:“……”
“哼,我才不信,你看它那个半死不活的样子,我才不要它抓贼,我就要它捡瓶子!”冰冰气鼓鼓道。
完了把瓶子一扔,也不再跟那条笨狗怄气,看着萧睿满头大汗的样子,眼珠子一转道:“萧大哥,你出去跑步了啊?”
“是啊,生命在于运动!”萧睿边说边做着扩胸运动。
“嗯嗯,我改天跟你一起出去跑好不好?”
“好啊,每天坚持锻炼,有助于你的学习,可以提高记忆力!”
“那你除了每天跑步之外,还做其他运动吗?”冰冰问道。
“呃……也做点伏地挺身和仰卧起坐之类的!”
“哦哦……伏地挺身,这个好像需要很强的臂力,我总是做不来,不知道是不是姿势不对,你可不可以教教我?”冰冰一脸的求知若渴道。
虽然有点纳闷这妮子怎么突然对运动这么有兴趣,但是萧睿也没有多想,毕竟她虽然有点古灵精怪,也有点小女孩的娇气,但却并非那种好吃懒做,五体不勤的人,而且爱好运动也是件好事啊,于是不假思索道:“好啊!”
然后立马趴了下来示范道:“首先,手掌放在胸部下方……”