第三二三章 暴走（第2 / 3页）

所以李戴通过暴走来训练运动员的体能，开展的算是比较的顺利。

当然李戴也没有全天候的带着运动员暴走，他毕竟是一个体能教练，如果每天只是带着球员绕圈走的话，肯定会引起别人的怀疑。况且李戴自己的体力也吃不消。

所以李戴就以热身的名义，每天会分成两个时段，带着运动员练习体能暴走，每次练习的时间也会稍微长一些，以便掩人耳目。

……

这个回答让刘豪信觉得有些无语，他很想详细的描述整个过程，可是话到嘴边，他又不知道该如何去说，若是说英语的话，刘豪信绝对没有问题，可他那个蹩脚的普通话，却让他在短时间内无法组织起足够清晰语言，来表达自己的意思。

训练场上，李戴领着球员又走了一圈，当他们靠近的时候，刘豪信终于发现，李戴身上还背着一个包。

“李教练背着个包，是负重训练么？不对啊，负重训练的话也应该是运动员负重啊，现在可好，运动员一身轻松，啥东西都没带，教练倒是负重了”

此时，操场上的李戴擦了擦头上的汗水，背着一个音响暴走了一个多小时，的确是一件很累的事情，即便李戴常年处于体育训练的一线岗位，经常的锻炼身体，也有已经累得气喘吁吁。

“这暴走还挺累人的，不过感觉是你真的挺爽怪不得有那么多人喜欢暴走。”李戴长出一口气。

暴走运动自然也是要白随着音乐的，大号音响喇叭当中冒出的音乐节奏，很容易将人刺激的肾上腺素飙升，让人越走越有劲。

暴走运动的音乐也和广场舞音乐不同，广场舞音乐往往比较注重节奏感，乐曲也会选择那种听起来很“喜庆”的曲调，或者是类似于“大建设”般慷慨激昂的声音。

而暴走运动的音乐更加的动感，也更加的趋近于年轻化。甚至很多欧美的摇滚音乐，都可以拿来当成是暴走音乐。

对于年轻球员来说，他们或许很难接受那种广场舞的音乐，但是对于这种动感的欧美音乐，并没有表现出抵触的情绪。

而且年轻的球员，往往都是比较听话的。特别是这些天赋一般，水平一般的年轻球员，平时压根就没有什么上场比赛的机会，哪怕是当陪练，人家球星说不定都会嫌弃，能够留在队伍中就已经谢天谢地了，又怎么敢对教练的训练方法提出质疑。