第八十八章 内修 外炼（第4 / 5页）
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譬如形意拳有十二形，六阳掌则有六阳真灵等等。
高瀚这套心意自在功，取了龙、蛇、鹰、鹞、鸡、燕、虎、马、熊、猴这十种动物。
相比其他拳种，孰优孰劣谈不上，因为这十大形，最主要是用来配合修炼特殊穴位的。
这些穴位，才是外炼之法的根本。
依靠这些穴位，才有可能鼓荡全身，激发出气血之力。
太多东西积压在他脑子里，想要心思清明，灵台清净，实在不是一时半会能做到的。
内修不能强求，只能慢慢来。
倒是外炼之法，陆长青很喜欢。
心意自在功外炼之法，叫做“十大形”。
顾名思义，就是模仿十大动物形体，做出种种动作。
从而在不觉醒高瀚气血异能的情况下，也能掌握他那种气血之术。
经过第一次外炼，陆长青模仿了蛇的动作。
虽然不曾激发出气血，但是他能明显的感觉到，自身有了细微的改变。
人虽为万物之长，但是在进化过程中，为了适应生存和繁殖的要求，或是进化，或是退化，选择性的造就了现在的身体。
这套体型自然是最好的，但是在某些点上，却又不如动物的特长。
爆发、速度、灵活、坚硬、力量等等，很多动物，都有超越人类的地方。
模仿动物的习练，则能最大化的开发出人体的潜能。
实际上这一种方法，华亚合众国许多传统拳术，都有兼顾。