第849章 无处安放的魅力！（第4 / 5页）
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陈莉摇头，笑道：“冥想不在于你坐多久，不是一动不动什么都不想，而是你选择静坐时，能够随时静下来。对任何意识，保持允许，欣然看到它，允许它在自己的思维里长大，无论好的坏的，始终保持微笑。”
随后让节目组无语的是，所有的嘉宾无论愿意的还是不愿意的，都开始静坐冥想了。
乔智闭着眼睛，思绪纷繁，浮想联翩。渐渐的，灵魂朝远处飞去，似重又轻。
最奇妙的是，明明闭着眼睛，却仿佛能看到周围的一切！
月光幽幽，照进心田。
，吸收日月精华？”
陈莉隔着不远，坐在瑜伽垫上，睁开眼睛，瞪了乔智一眼，“有你这么说话的吗？搞得我像是一只千年老妖一般。”
乔智连忙补救，“即使是妖精，那也是漂亮的妖怪。”
陈莉继续闭目，轻轻地吐了口气，“我只是静静地坐着，放空自己，什么都不去想，让自己的身心放在一个很空的位置。很多年前，我得过抑郁症，当时找了很多心理医生，吃了很多药物，结果病情越来越严重。”
向晚林在旁边微微颔首，表示知道她的那段过往。
过了很久，乔智睁开眼睛，发现自己身边只剩下了陈莉。
不远处吕懿笑着走过来，压低声音问：“你不会睡着了吧？”
乔智摇头，“我冥想了多久？”
“后来我在一个道观遇到了一个道士，他给我搭脉，望闻问切之后，说我是精神压力太大，可以试着打坐静思减压。
按照他提供的办法，一个月之后我的心情就平复了很多，三个月之后已经可以跟正常人交流，这么多年过去，再也没有复发过。”
乔智席地而坐，“真有这么神奇吗？我都想试试了！”
向晚林笑着说道:“要不咱们都试一试？”
乔智问道：“有什么诀窍吗？”